Confiance en soi

ACTION : Débat. Accueillir positivement la critique. Apprivoiser ses émotions. Penser une critique positive. OUTIL-CLÉ : Le DESC. Validation : Lister les actions ...
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S’AFFIRMER ET FAIRE FACE

2 JOURS

Confiance en soi

EP

E   START 

Se faire confiance et faire confiance en situation professionnelle

1 320 €HT TARIF 2017

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Comprendre

S’autoriser

Développer

S’engager

et affronter

à réussir

Faire confiance et s’ouvrir à l’autre

des relations

dans la spirale

coopératives

du succès

ses blocages

E   COACH

E

START

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Séquence Objectifs Personnalisés À partir des attentes formalisées avant la formation sur son Pass e.start, chaque participant s’engage avec l’animateur sur ses objectifs personnels.

3 2E JOUR

1ER JOUR

1

Comprendre et affronter ses blocages

2

S’autoriser à réussir

Développer des relations coopératives Dépasser les désaccords Faits Opinions Sentiments La confiance entraîne la confiance ACTION : Débat

Accueillir positivement la critique Apprivoiser ses émotions Penser une critique positive

Valoriser ses atouts Les croyances limitantes Les permissions

OUTIL-CLÉ : Le DESC

OUTIL-CLÉ : La distinction identité/ comportement

Validation : La liste des croyances aidantes

5

S’engager dans la spirale du succès Capitaliser la confiance pour réussir Faire grandir l’estime de soi Distinguer estime et confiance INSTANT’DÉCLIC : Ancrer sa confiance

Saisir les opportunités Se préparer à avoir de la chance Percevoir les opportunités ACTION : Formuler son objectif

Validation : Grand Quiz Plan d’Action Personnalisé Je m’engage à…

2 JOURS 2017

Paris

MARS

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2 JOURS 2017

SEPT. NOV.

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en présentiel

E COACH

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Accessible à… tous les collaborateurs de l’entreprise souhaitant développer leur confiance en eux pour améliorer leurs relations avec les autres

Validation : Lister les actions capitalisantes de confiance

Développer sa confiance en soi Porter sur soi un regard bienveillant S’accepter tel qu’on est INSTANT’DÉCLIC : Exercice de visualisation positive

2 JOURS

Validation : Mise en situation : L’intention positive

4

Validation : Surmonter sa peur

TEST : Identifier ses comportements

OUTIL-CLÉ : Les 3 images de soi

OUTIL-CLÉ : Les 3 cercles de la confiance

TEST : Le rapport à la peur

Changer son regard sur l’autre Les 3 visions du monde Menace ? Quelle menace ? Faire grandir son image de soi Se nourrir du regard de l’autre : feedback Les strokes positifs

Accepter le risque pour accéder à la confiance La confiance est un risque Confiance ou gage de confiance ? Connaître ses peurs pour les maîtriser Diagnostic Les leviers d’action

Faire confiance et s’ouvrir à l’autre

MAI

Lyon

SEPT. NOV.

18 19

19 20 83

20 21

S’INSCRIRE 2 JOURS E  START

+ E 

COACH

Prix : 1 320 € HT Forfait repas Paris 49 € HT Forfait repas autres villes 36 € HT

Tél. : 01 53 20 44 46 Mail : [email protected] Bulletin d’inscription p.119

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Cette formation en INTRA intra @ docendi.fr www.docendi.com