Confiance en soi

Faire confiance et s'ouvrir à l'autre. Changer son regard sur l'autre. Les 3 visions du monde. Menace ? Quelle menace ? TEST : Identifier ses comportements.
94KB taille 0 téléchargements 86 vues
DS M

Confiance en soi

START©

docendi.com

E   START 

E   COACH

1 410 €HT

1

2

3

4

5

Comprendre

S’autoriser

Développer

S’engager

et affronter

à réussir

Faire confiance et s’ouvrir à l’autre

des relations

dans la spirale

coopératives

du succès

ses blocages

E

2 JOURS

Se faire confiance et faire confiance en situation professionnelle

Accessible à… tous les collaborateurs de l’entreprise souhaitant développer leur confiance en eux pour améliorer leurs relations avec les autres.

AVANT, JE M’ENGAGE Je me connecte sur mon espace privé via mon appli docendi ou docendi.com. Je démarre mon parcours digital interactif : training game, vidéo, référentiel de compétences. Mon animateur reçoit mon pass estart et mes objectifs personnels.

INTER 2 JOURS

J’ACQUIERS 5 COMPÉTENCES-CLÉS

3

Changer son regard sur l’autre Les 3 visions du monde Menace ? Quelle menace ? TEST : Identifier ses comportements

2E JOUR

PROGRAMME

de présentiel en salle

Faire confiance et s’ouvrir à l’autre

Séquence Objectifs Personnalisés

Je m’engage avec l’animateur sur l’atteinte de mes objectifs personnels.

Faire grandir son image de soi Se nourrir du regard de l’autre : feedback Les strokes positifs OUTIL-CLÉ : Les 3 images de soi

Via mon appli docendi,

j’évalue ma progression et constitue mon plan d’action en notant mes engagements à la fin de chaque compétence-clé.

1ER JOUR

1

Validation : Mise en situation : L’intention positive

Comprendre et affronter ses blocages

4

Accepter le risque pour accéder à la confiance

Développer des relations coopératives Dépasser les désaccords Faits Opinions Sentiments La confiance entraîne la confiance ACTION : Débat

La confiance est un risque Confiance ou gage de confiance ? OUTIL-CLÉ : Les 3 cercles de la confiance

19 20

25 26

28 29

S’INSCRIRE REF. 0237 C

Bulletin d’inscription p.133

01 53 20 44 46 [email protected]

www.docendi.com

E  START + 2 JOURS + E  COACH chaque participant bénéficie de l’appli docendi

Prix : 1 410 € HT Forfait repas Paris 49 € HT

Validation : Lister les actions capitalisantes de confiance

Validation : Surmonter sa peur

5

S’autoriser à réussir Valoriser ses atouts

S’engager dans la spirale du succès Capitaliser la confiance pour réussir Faire grandir l’estime de soi Distinguer estime et confiance INSTANT’DÉCLIC : Ancrer sa confiance

Les croyances limitantes Les permissions OUTIL-CLÉ : La distinction identité/ comportement

Saisir les opportunités Se préparer à avoir de la chance Percevoir les opportunités ACTION : Formuler son objectif

Développer sa confiance en soi Porter sur soi un regard bienveillant S’accepter tel qu’on est INSTANT’DÉCLIC : Exercice de visualisation positive

Validation : Co-challenge Je m’engage : mon plan d’action

Validation : La liste des croyances aidantes

docendi.com

4 5

Apprivoiser ses émotions Penser une critique positive OUTIL-CLÉ : Le DESC

Diagnostic Les leviers d’action TEST : Le rapport à la peur

E COACH©

AVRIL JUIN SEPT. NOV.

Accueillir positivement la critique

Connaître ses peurs pour les maîtriser

2

PARIS 2 JOURS 2019

INTRA POUR OBTENIR UN DEVIS

[email protected]

APRÈS, JE SUIS ACCOMPAGNÉ(E)

J’accède à mon centre de ressources sur mon espace privé via mon appli docendi ou sur docendi.com. Je bénéficie de 5 credit-mails. Je reçois des boosters pour m’inciter à réaliser mes engagements.

55

POUR ÉTUDIER VOTRE PROJET Damien MICHEL 01 53 20 44 44 [email protected]