n° de déclaration d’activité : 93.13.16176.13

Formation TRX DDT (Dynamic Duo Trainer) Objectifs de la formation

La formation TRX DDT (Dynamique Duo trainer) apporte les outils nécessaires Techniques et de Coaching pour proposer et encadrer des ateliers pratiques lors de vos séances, des « skills » dans des préparations spécifiques et bien sûr apporter un nouvel outil fonctionnel (le TRX DUO TRAINER) dans vos circuits auprès de vos clients et/ou vos participants L’objectif final pour vos clients : leurs apprendre à mieux bouger pour mieux performer lors de leurs activités du quotidien.

Pour qui ?

Jour 1 (7 heures) : • 09h00 Introduction de la philosophie TRX et du développement du TRX DUO

Vous permettre de développer une expertise technique autour d’un glossaire d’exercices spécifiques lors d’ateliers pratiques guidés autour de l’équipement TRX Duo Trainer.

Formation accessible à tous : instructeurs fitness et éducateurs sportifs, personals trainers, coachs, entraineurs sportifs et préparateurs physiques

Durée : 1 jour. Total en heures : 7. Méthode Pédagogique : Pour chaque stagiaire il est remis 1 manuel de formation avec les consignes de sécurité d’ancrage et une attestation de formation à télécharger.

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trainer par Kelly Starrett et Chris Frankel 09h30 Description et spécificités du TRX DUO trainer 10h15 Atelier Technique 1 (pratique) + training 15min 11h15 Atelier Coaching 1 (mise en situation) 12h15 Debrief et feedback 12h30 Pause Déjeuner 13h30 ressources COACH et presentation des programming TRX 14h00 Atelier Technique 2 (pratique) + training 15min 15h00 Atelier Coaching 2 (mise en situation) 16h00 debrief et feedback 16h15 STRENGTH circuit Training 16h50 Conclusion/ Recap 17h00 Fin de la formation

Suivi du stage Assistance par email auprès d’Alex VERET ([email protected]), Manager TRX Euromed

Contrôle des acquis Par atelier de mise en situation à la fin de la formation.

INSCRIPTION Tél. : +33(0)4 42 91 54 14 Fax : +33(0)4 42 91 02 81 E-mail : [email protected] DEMANDE DE PRISE EN CHARGE : - Devis & plans de formation Tél : +33(0)4 13 91 02 07 E-mail : [email protected]

PLANET FITNESS - 145 rue Pierre Simon Laplace - 13290 Aix-en-Provence PLANET FITNESS au capital de 600 000 € - Tél. : 04 42 91 02 80 - Fax : 04 42 91 02 81 - SIRET 404 673 063 000 40 - APE 4764Z