Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l'activité physique ? Oui Non. Quelle est l'intensité de cette activité ? Faible Modérée Élevée – très élevée. Quels bénéfices te procure cette activité ? Nom : Groupe : Date : Date : 20 / / année mois jour. Pour chaque jour durant une semaine type, inscris dans les tableaux suivants.
Pour chaque jour durant une semaine type, inscris dans les tableaux suivants les activités culturelles, sportives, touristiques, etc. que tu as pratiquées individuellement ou en groupe. Ces informations t’aideront à définir et à analyser les loisirs auxquels tu te consacres volontairement durant tes temps libres. Réponds ensuite aux questions.
Journal de bord – Loisirs
Lundi
Date :
20
année
/
mois
/
jour
Loisir 1 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Quels bénéfices te procure cette activité ?
Loisir 2 :
Reproduction autorisée uniquement dans les classes où le cahier Sains et actifs 2e secondaire est utilisé.
Sains et actifs W11105
Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Quels bénéfices te procure cette activité ?
Loisir 3 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Quels bénéfices te procure cette activité ?
L’ACTIVITÉ PHYSIQUE
1
Nom :
Groupe :
Journal de bord – Loisirs
Mardi
Date :
20
année
/
mois
Date :
/
jour
Loisir 1 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Quels bénéfices te procure cette activité ?
Loisir 2 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Reproduction autorisée uniquement dans les classes où le cahier Sains et actifs 2e secondaire est utilisé.
Sains et actifs W11105
Quels bénéfices te procure cette activité ?
Loisir 3 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Quels bénéfices te procure cette activité ?
L’ACTIVITÉ PHYSIQUE
2
Nom :
Groupe :
Journal de bord – Loisirs
Mercredi
Date :
20
année
/
mois
Date :
/
jour
Loisir 1 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Quels bénéfices te procure cette activité ?
Loisir 2 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Reproduction autorisée uniquement dans les classes où le cahier Sains et actifs 2e secondaire est utilisé.
Sains et actifs W11105
Quels bénéfices te procure cette activité ?
Loisir 3 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Quels bénéfices te procure cette activité ?
L’ACTIVITÉ PHYSIQUE
3
Nom :
Groupe :
Journal de bord – Loisirs
Jeudi
Date :
20
année
/
mois
Date :
/
jour
Loisir 1 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Quels bénéfices te procure cette activité ?
Loisir 2 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Reproduction autorisée uniquement dans les classes où le cahier Sains et actifs 2e secondaire est utilisé.
Sains et actifs W11105
Quels bénéfices te procure cette activité ?
Loisir 3 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Quels bénéfices te procure cette activité ?
L’ACTIVITÉ PHYSIQUE
4
Nom :
Groupe :
Journal de bord – Loisirs
Vendredi
Date :
20
année
/
mois
Date :
/
jour
Loisir 1 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Quels bénéfices te procure cette activité ?
Loisir 2 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Reproduction autorisée uniquement dans les classes où le cahier Sains et actifs 2e secondaire est utilisé.
Sains et actifs W11105
Quels bénéfices te procure cette activité ?
Loisir 3 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Quels bénéfices te procure cette activité ?
L’ACTIVITÉ PHYSIQUE
5
Nom :
Groupe :
Journal de bord – Loisirs
Samedi
Date :
20
année
/
mois
Date :
/
jour
Loisir 1 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Quels bénéfices te procure cette activité ?
Loisir 2 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Reproduction autorisée uniquement dans les classes où le cahier Sains et actifs 2e secondaire est utilisé.
Sains et actifs W11105
Quels bénéfices te procure cette activité ?
Loisir 3 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Quels bénéfices te procure cette activité ?
L’ACTIVITÉ PHYSIQUE
6
Nom :
Groupe :
Journal de bord – Loisirs
Dimanche
Date :
20
année
/
mois
Date :
/
jour
Loisir 1 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Quels bénéfices te procure cette activité ?
Loisir 2 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Reproduction autorisée uniquement dans les classes où le cahier Sains et actifs 2e secondaire est utilisé.
Sains et actifs W11105
Quels bénéfices te procure cette activité ?
Loisir 3 : Heure de début :
Heure de fin :
Durée :
min
Est-ce un loisir pendant lequel tu fais de l’activité physique ? Oui Quelle est l’intensité de cette activité ? Faible
Modérée
Non
Élevée – très élevée
Quels bénéfices te procure cette activité ?
L’ACTIVITÉ PHYSIQUE
7
Nom :
Groupe :
Date :
Journal de bord – Loisirs
Reproduction autorisée uniquement dans les classes où le cahier Sains et actifs 2e secondaire est utilisé.
Sains et actifs W11105
Conclusion a) Quels sont les méfaits et les bienfaits de tes loisirs sur ta santé ? année
mois
jour
b) Crois-tu que tes loisirs t’aident à être suffisamment actif ou active physiquement ou, au contraire, qu’ils sont de nature trop sédentaire (loisirs inactifs) ?
c) Quels changements pourrais-tu apporter à ton horaire hebdo madaire pour que tes loisirs contribuent à améliorer ta condition physique ?
Quelle est l'intensité de cette activité ? Faible Modérée Élevée – très élevée. Quels bénéfices te procure cette activité ? Loisir 2 : Heure de début : Heure de fin :.
transport road PDF file for free from our online library ... Follow this link to read online and download allemagne carnet de voyage agenda journal bord.
Save this Book to Read malaisie carnet de voyage agenda journal bord preimprime activites sport shopping hotel transport road PDF. eBook at our Online ...
PDF Ebook journal style sousmarin de bord carnet voyage cahier quotidien design Free Download, Save or Read Online journal style sousmarin de bord carnet voyage cahier quotidien design PDF file for free from our online library journal style sousmarin
Are you looking for amerique carnet de voyage agenda journal bord preimprime activites sport shopping PDF?. If you are areader who likes to download ...
Save this Book to Read incident risque rapport demission journal de bord registre 100 pages 1524 x 2286 PDF eBook at our Online. Library. Get incident risque ...
Legal grece carnet de voyage agenda journal bord activites shopping road trip en preimprime eBook for free and you can read online at Online Ebook Library.
allemagne carnet de voyage agenda journal bord preimprime activites sport shopping hotel transport road for free at our Online. Library. allemagne carnet de ...
Legal inde carnet de voyage agenda journal bord preimprime activites sport shopping hotel transport road eBook for free and you can read online at Online ...
Legal canada carnet de voyage agenda journal bord preimprime activites sport shopping hotel transport road eBook for free and you can read online at Online ...
Legal nepal carnet de voyage agenda journal bord preimprime activites sport shopping hotel eBook for free and you can read online at Online Ebook Library.
1 sept. 2013 - Neuville. Élémentaire. Jacques-Prévert. Pose d'une barrière électrique. ...... Ce potentiel nouveau record du monde doit être homologué en ...
Legal vietnam carnet de voyage agenda journal bord preimprime activites sport shopping eBook for free and you can read online at. Online Ebook Library.
Read Online Now islande carnet de voyage agenda journal bord preimprime ... bord preimprime activites sport shopping PDF file for free from our online library.
If you want to possess a one-stop search and find the proper manuals on your products, you can visit this website that delivers many Lenfer Du Decor Journal De. Bord Dune Croisiere De Reve Au Nord De La Mer Des Caraibes French Edition. You can get th
If you want to possess a one-stop search and find the proper manuals on your products, you can visit this website that delivers many Espagne Carnet De Voyage. Agenda De Voyage Journal De Bord Preimprime Activites Sport Shopping Hotel. Transport Road
This particular Mexique Carnet De Voyage Journal De Bord Agenda De Voyage Et Carte Preimprime Pour Activites. Et Gerer Son PDF start with Introduction, Brief Session till the Index/Glossary page, look at the table of content for additional informatio