programmation

Il y a 5 jours - La posture. Pré-requis pour le mouvement? Mathieu Boulé ... méditation et beaucoup plus!) En plus, vous contribuez au magnifique travail des.
552KB taille 4 téléchargements 430 vues
PROGRAMMATION 8 au 12 avril 2019

5 jours 15 confÉrences Tout à fait gratuit!

Présenté par

Mot de bienvenue En préparation du Sommet du Mouvement, qui se tiendra du 8 au 12 avril 2019, nous vous avons créé la Zone Découverte. Vous retrouverez dans cette zone des routines (yoga, mobilité), podcast, TED Talk... Bref, de quoi vous faire bouger! Lorsque vous aurez profité de la Zone Découverte, nous vous invitons à partager avec vos amis l’invitation au Sommet du Mouvement 2019. Les conférenciers exceptionnels que l’on vous a dénichés partageront des conseils et des outils riches lors de ces conférences. Le plus de personnes pourront embarquer dans le Mouvement... Le mieux! Finalement, merci du fond du cœur nous avoir rejoints, Simon et Amélie, ainsi que les 15 conférenciers qui rendent ce magnifique événement possible. Bon Sommet du Mouvement!

Simon et Amelie

programmation

Jour 1

lundi 8 avril

disponible à partir de

6h (heure du QC)

EN DIRECT À

12h (heure du QC)

EN DIRECT À

18h (heure du QC)

mouvement fonctionnel Mireille Martel Ne restez pas assis là

De vraies solutions à nos milieux de travail sédentaires

Mathieu Boulé

posturologie

La posture

Pré-requis pour le mouvement?

Jordan Comtois

surf

Le surf

Plus qu’une question d’équilibre

Cofondateurs du Sommet du Mouvement

ACCÉDER À LA Zone Découverte

Chaque conférence est disponible pendant 24 heures suivant sa diffusion.

mardi 9 avril

disponible à partir de

6h (heure du QC)

EN DIRECT À

Jour 2 mobilité Jonathan Dale-Huard l’entraînement de la mobilité

Découvrez le Functional Range Conditioning®

Vincent Comtois

La chrononutrition, l’équilibre essentiel

disponible à partir de

yoga Jeanne Dubé, Sophie Latreille [WE]TREAT POURQUOI ET COMMENT INTÉGRER le yoga

Manger selon son horloge biologique

dans sa routine d’entraînement

Chaque conférence est disponible pendant 24 heures suivant sa diffusion.

Jour 3 stand up paddle

disponible à partir de

6h (heure du QC)

nutrition

12h (heure du QC)

18h (heure du QC)

mercredi 10 avril

Marie-Ève Bertrand entraînement du stand up paddle

Les principes de base et les bienfaits

triathlon

EN DIRECT À

12h (heure du QC)

EN DIRECT À

18h (heure du QC)

Joannie Fortin la folie de mon premier triathlon

Chrystelle St-Pierre

pleine conscience

la pleine conscience

Un outil pour vivre l’instant présent

Chaque conférence est disponible pendant 24 heures suivant sa diffusion.

jeudi 11 avril

Jour 4

vendredi 12 avril

entraînement périnatal disponible à partir de

6h (heure du QC)

Sarah Baribeau Comment s’entraîner enceinte

disponible à partir de

6h (heure du QC)

métabolisme énergétique EN DIRECT À

12h (heure du QC)

Maxime St-Onge [Dr Kin] Mythes sur la dépense énergétique

disponible à partir de

Jacob Hamel les 5 piliers de l’hypertrophie

disponible à partir de

12h (heure du QC)

hypertrophie

18h (heure du QC)

Adapté à l’entraînement au poids du corps

Chaque conférence est disponible pendant 24 heures suivant sa diffusion.

disponible à partir de

18h (heure du QC)

Jour 5 Didier Brassard manger en 2019

nutrition

Comment ça marche? course à pied Jean-Yves Cloutier Comment se préparer à une compétition avec succès

Des bases de la course à pied jusqu’au jour J

Simon Hamptaux

Callisthénie

Les fondamentaux de la callisthénie Comment progresser à long terme

Chaque conférence est disponible pendant 24 heures suivant sa diffusion.

Avez vous votre Coffret ? En récupérant votre Coffret du Mouvement 2019, vous aurez un accès à vie à tout ceci : - Toutes les conférences présentées lors du Sommet du Mouvement 2019 ; - Le téléchargement des conférences présentées lors du Sommet du Mouvement 2019, en versions vidéo et audio ; - Tous les bonus, d’une valeur de plus de 600$ (dont un cours complet pour réussir l’équilibre sur les mains, un programme en ligne sur l’hypertrophie musculaire, un programme de méditation et beaucoup plus!) En plus, vous contribuez au magnifique travail des conférenciers et de l’équipe du Sommet du Mouvement!

OBTENIR LE COFFRET DU MOUVEMENT