Séminaires et ateliers Que faire si vous avez le trac ?

Vous pensez que vous aurez le trac ? ★ Au oui vous l’aurez ! ★ Aznavour a dit : ★ Si vous n’avez pas le trac, il y a 2 possibilités ★ Soit vous êtes un fou ★ Soit vous êtes mauvais dans ce que vous faites

C’est normal ★ On ne peut pas s’en défaire ★ Même après 1000 séminaires ★ Le jour où vous n’aurez pas le trac, soyez inquiet ★ Ne pas confondre trac et stress

Astuces pour le surmonter ★ Répétez ! ★ Visualisation positive la veille avant de vous coucher ★ Pensez à « c’est quoi le pire qui puisse vous arriver ? » ★ Dites-vous que vous allez kiffer ! ★ Pensez au présent