REEBOK CIRCUIT L’entraînement fonctionnel de haute intensité en small group training avec Kettlebells Durée de la formation : 2 jours

Inscriptions : Stéphanie RUIZ +33 (0)4 42 91 54 14 [email protected]

Pour qui ? Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraineurs sportifs, éducateurs sportifs.

Objectifs • Enseigner une séance fonctionnelle avec Kettlebell et petits accessoires.

• Apprendre à utiliser un carnet d’entrainement en relation Questions techniques : David Hurst +33 (0)6 69 29 61 38 [email protected]

musique–séquence de travail. • Proposer un entrainement accessible à tous, motivant, efficace et fonctionnel pour grand public ou compétiteurs sportifs (lutteurs, etc…).

Les plus Demande de prise en charge (devis, plans de formation) : Rachel LOUP +33 (0)4 42 91 02 89 [email protected]

• Cours clé en main de la zone fonctionnelle HITBOX. • Contenu de séance et musiques fournis chaque trimestre. • Techniques d’entrainement pour maitriser l’utilisation du Kettlebell et Dynamax.

Compris dans la formation Manuel de l’instructeur, carnet d’entraînement, musiques MP3, certification internationale.

Contenu : • Séance magistrale « Reebok circuit » • Structure du cours et bases physiologiques d’entraînement

• Techniques d’utilisation et variables d’entraînement Kettlebells

• Les 3 objectifs de l’enseignement • Gestion d’un petit groupe d’entraînement • Passage en situation, feedback

A savoir : • Possibilité de suivre la formation sans s’affilier à la marque HITBOX / REEBOK CIRCUIT : dans ce cas vous n’avez pas accès aux ressources trimestrielles ni ne pouvez utiliser la marque. • L’affiliation à la licence HITBOX REEBOK CIRCUIT donne accès aux ressources en ligne sur le site www.fitness.fr/hitbox par téléchargement. • Chaque trimestre une nouvelle séance d’entraînement fonctionnelle de 30mn est proposée avec carnet d’entraînement, vidéo de séance avec coaching en situation et musiques MP3 bipées.

• Voir le calendrier des formations : www.fitness.fr • Eligible au DIF PLANET FITNESS TRAINING PLANET FITNESS TRAINING - 12, avenue des Belges - 13100 Aix-en-Provence SARL PLANET au capital de 750 000 € - Tél. : 04 42 91 02 80 - Fax : 04 42 91 02 81 - SIRET 411 531 312 00030 - APE 8551Z