Sommaire

Lavande Vraie, l'apaisante et la cicatrisante. 57. Litsée Citronnée, l'apaisante, la conviviale. 59. Menthe Poivrée, la rafraîchissante, l'amie du foie. 61. Palmarosa ...
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Sommaire Faisons connaissance

1

L’aromathérapie, une histoire de longue date

2

Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?

5

Comment reconnaître une huile essentielle de qualité ?

6

Comment produit-on les huiles essentielles ?

7

Le chémotype, la carte d’identité de la plante

10

La chromatographie à phase gazeuse

12

Pourquoi le prix des huiles essentielles varie tant ?

14

Quelles sont les propriétés des huiles essentielles ?

15

Propriétés indésirables possibles des huiles essentielles

16

Comment utiliser les huiles essentielles ?

17

Les précautions d’emploi

18

Petit tour d’horizon des différentes molécules aromatiques

20

Fiches d’identité des huiles essentielles Basilic Exotique, l’antispasmodique

35

Camomille Noble, l’apaisante

37

Cannelle de Ceylan, l’Attila des huiles essentielles

39

Ciste, le cicatrisant

41

Citron, le grand purificateur

43

Cyprès, le circulatoire

45

Epinette Noire, le booster d’énergie

47

Eucalyptus citronné, l’anti-inflammatoire

49

Eucalyptus radié, le garde du corps

51

Gaulthérie Couchée, l’anti-douleur, la décontracturante

53

Immortelle, l’anti-hématome, la circulatoire

55

Lavande Vraie, l’apaisante et la cicatrisante

57

Litsée Citronnée, l’apaisante, la conviviale

59

Menthe Poivrée, la rafraîchissante, l’amie du foie

61

Palmarosa, l’ami de la peau

63

Pamplemousse, l’anti-fringale et l’anti cellulite

65

Petit Grain Bigarade, l’apaisant, le réconfortant

67

Ravintsara, le stimulant immunitaire

69

Romarin à Verbénone, l’ami du foie et de la peau

71

Tea Tree, le champion antibactérien

73

Faisons connaissance

Bonjour, Je suis Marie-Cécile Gauguin, naturopathe à Aix en Provence, passionnée de santé et de nature. J’ai découvert la naturopathie il y a plus de 10 ans et l’aromathérapie s’est tout naturellement imposée dans ma vie très rapidement. Lors de mon cursus de formation en naturopathie, j’ai étudié ces huiles essentielles qui me plaisaient tant mais que j’avais parfois du mal à utiliser. J’en connaissais les bienfaits qui ne sont plus à démontrer, mais je savais qu’il y avait également des précautions à prendre pour les utiliser dans la vie de tous les jours. J’ai souhaité rapidement me perfectionner auprès d’autres centres de formations. J’ai donc complété ce cursus avec une formation en Aromathérapie Scientifique puis en olfactothérapie (thérapie par le fait de respirer les huiles essentielles qui agissent au niveau émotionnel et physique). Auprès des personnes que j’accompagne en naturopathie, j’ai très souvent conseillé l’aromathérapie avec succès. Utilisées seules ou en accompagnement d’un traitement médical déjà existant, ces petits flacons font vraiment des merveilles. C'est toute cette expérience et plus encore que je souhaite partager, et c’est pour cela que j’ai conçu cet Ebook comme j’aurais aimé en lire un à l’époque 😊. Je l’ai voulu assez complet, avec des informations sur les propriétés, les précautions d’emploi Vous y trouverez également des conseils d’utilisation concernant la santé, la beauté, l’équilibre émotionnel. Merci de votre confiance et je vous souhaite une belle découverte ou re-découverte de ces petites bombes aromatiques ! Marie-Cécile Gauguin