trigger point


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Formation TRIGGER POINT Myofacial Compression Therapy

Les sportifs, ainsi que vos clients retrouveront leurs mouvements fonctionnels, se libèreront de leurs douleurs, et seront plus performants ! Durée de la formation : 1 jour

Inscriptions : Stéphanie RUIZ +33 (0)4 42 91 54 14 [email protected]

Pour qui ? Personal trainers, préparateurs physiques, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs.

Objectifs • Apprendre les techniques de relâchement myofascial à l’aide des outils TRIGGER POINT (balle et rouleau).

Questions techniques : Magalie ROBY +33 (0)6 66 94 67 58 [email protected]

Demande de prise en charge (devis, plans de formation) : Rachel LOUP +33 (0)4 42 91 02 89 [email protected]

• Savoir enlever les tensions et les douleurs liées aux nœuds dans les tissus myofasciaux.

• Aider vos clients à bouger en toute liberté, avec souplesse, et sans douleur. • Augmenter les performances et éviter les blessures.

Les plus • Découvrir les outils TRIGGER POINT. • Découvrir des pratiques, des techniques de manipulation pour relâcher le corps de la tête aux pieds.

• Compris dans la formation : Manuel instructeur contenant les principes de base et les techniques de relâchement myofascial.

Contenu :

A savoir :

• Outils et avantages TRIGGER POINT Therapy. • Les fondamentaux, les chaînes myofaciales et

• Matériel Trigger Point prêté pendant la

l’élasticité musculaire.

formation, il n’est donc pas nécessaire de venir avec vos accessoires.

• PRE-GEN et RE-GEN. • Etude des problèmes liés aux pieds et à la posture : les zones « ULTIMATE 6 ».

• Travail des techniques de compression myofasciale et contre-indications. • Synthèse et remise des certificats.

Voir le calendrier des formations : www.fitness.fr Eligible au DIF PLANET FITNESS TRAINING PLANET FITNESS TRAINING - 12, avenue des Belges - 13100 Aix-en-Provence SARL PLANET au capital de 750 000 € - Tél. : 04 42 91 02 80 - Fax : 04 42 91 02 81 - SIRET 411 531 312 00030 - APE 8551Z